Somatisches Coaching & Mentoring | Sarah Meßelken

Kennst du das Gefühl, dass du ein Problem eigentlich „verstanden“ hast – und trotzdem ändert sich nichts? Du weißt, dass du weniger grübeln möchtest. Du verstehst, warum dich bestimmte Situationen triggern. Vielleicht hast du sogar schon viele Bücher gelesen oder Coaching-Impulse umgesetzt. Und doch reagiert dein Körper immer wieder gleich: Anspannung, Erschöpfung, innere Unruhe, Rückzug oder Überforderung. Genau hier zeigt sich der Unterschied zwischen Top-down- und Bottom-u

Somatisches Coaching zur Regulierung des Nervensystems und zur Stress Bewältigung

SOMA und RESONANZ sind dann zu somasonance® verflossen – Ich lag da, während einzelne Sonnenstrahlen durch die Blätter ihren Weg auf mein Gesicht fanden und ein leichtes, kribbelndes und neugieriges Gefühl machte sich in mir breit.