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Nichts ändert sich bis du dich veränderst -
und plötzlich ändert sich alles.

- unbekannt -

Persönliches Wachstum durch Nervensystemregulierung

und somatische Achtsamkeit.

Körper- & nervensystemorientierte 1:1 Begleitung

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Schön, dass du hier bist!

Und was, wenn es schön wird mit dir?

Willkommen! Ich freue mich sehr, dich hier begrüßen zu dürfen. Es ist schön, dass du den ersten Schritt schon gegangen bist.

Meine Begleitung beruht auf Präsenz, Achtsamkeit und Verbindung. Es geht darum, wieder in deine Kraft und Balance zu kommen und dich bewusst zu nähren. Von innen nach außen. 

Meine Begleitung ist systemisch und traumasensibel. Ich blicke ganzheitlich auf deine Themen. Und ich habe einen Blick auf dein  Nervensystem und deine körperlichen Empfindungen.

Wenn du für dich losgehen möchtest und dich dabei begleiten lassen möchtest, dann melde dich gern zu einem kostenlosen Erstgespräch bei mir. Ich begleite dich auf deiner Reise zu dir. 

Ich glaube daran, dass das größte Geschenk, das ich von jemandem empfangen kann, ist, gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden.
Das größte Geschenk, das ich geben kann, ist, den anderen zu sehen, zu hören,
zu verstehen und zu berühren. Wenn dies geschieht, entsteht Kontakt.


Virginia Satir

Hinter vielen dieser Symptomen stecken Erfahrungen, die wir nicht verarbeitet haben. Mit diesen Themen kommen Kliennt:innen am häufigsten zu mir:

Erschöpft, ausgelaugt,
die Freude fehlt. Keinen Zugang zu den eigenen Bedürnissen.

Fehlende Energie, schlaflose Nächte, unausgeglichen, Frust, fühlt sich lost, weiß nicht woran es liegt. Wünscht sich Veränderung. Aber es gibt keine Idee, wo man anfangen soll.

Alles überfordert, alles scheint
zu viel zu sein. Chronisch gestresst. Innere Unruhe.

Hier steckt die große Frage drin, wie geht es weiter, irgendwie fühlt sich alles festgefahren an, alles überfordert, alles stresst und man kommt aus dem Kreislauf nicht raus.

Ich möchte eine Veränderung, eine Entscheidung treffen, aber ich weiß nicht, was richtig ist.

Eine Veränderung soll angestossen werden. Aber irgendwas blockiert. Irgendwie fühlt man sich immer wie zurückgehalten. Selbstzweifel werden größer. 

Präsenz

Präsenz ist wie eine Super-Power. Ich lade dich ein, diese Kraft kennenzulernen. 

Somatische Achtsamkeit & Selbst-Regulation

Lerne dich besser kennen und lerne dich gut selbst zu begleiten.

Selbstwirksamkeit

Du alleine kannst Veränderung bewirken. Finde in deine Selbstwirksamkeit zurück.

Ressourcen

Finde wieder Zugang zu deinen Ressourcen, die du bereits hast. Wenn sie verborgen sind, dann decken wir sie gemeinsam auf.

Sicherheit

Finde die Sicherheit in dir und du wirst dich sicherer fühlen.

Stell dir vor, es wird schön mit dir! 
Bist du bereit?

Ich freue mich auf dich, deine Geschichte und deine Träume! Und auf alles, was du mitbringst!

Danke für deinen Mut, für dich loszugehen!

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